반응형 옥살산음식1 요로결석 예방하는 6가지 방법[신장결석] 고통의 극치라는 ‘신장결석’, 피할 수 있다면 미리미리 대비하는 게 상책입니다.안녕하세요! 몇 해 전 여름, 갑작스런 옆구리 통증으로 응급실을 찾았던 일이 있어요. 그때 처음으로 ‘신장결석’이라는 단어를 몸으로 배웠죠. 통증은 상상을 초월했고, 그 이후로는 정말 물 한 방울도 허투루 넘기지 않게 됐어요. 혹시 여러분도 그런 경험 있으신가요? 오늘은 제가 그 이후로 습관처럼 지키고 있는 신장결석 예방 방법들, 그리고 많은 전문가들이 권장하는 꿀팁들을 공유하려고 해요. 이 글을 읽으시는 분들이라면 아마 '미리 예방하자'는 마음이실 테니, 꼭 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 목차 수분 섭취, 어떻게 해야 충분할까? 옥살산 많은 음식 피해야 할까? 나트륨 줄이기, 얼마나 중요할까? .. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
