반응형 복용법1 유산균과 멀티비타민 같이 먹는법, 올바른 섭취 타이밍 정리! 건강을 위해 유산균과 멀티비타민을 챙기고 계신가요? 하지만 함께 먹으면 안 된다는 얘기도 들려서 헷갈리셨다면, 이 글을 꼭 읽어보세요!안녕하세요, 건강 덕후 블로거 인사드립니다 😊 요즘 유산균과 멀티비타민 같이 챙겨 먹는 분들 정말 많죠? 저도 그중 한 명인데요, 처음에는 그냥 아침에 한꺼번에 먹으면 되겠지 싶었거든요. 그런데 알고 보니 그렇게 단순한 문제가 아니더라고요. 영양소 흡수율이나 상호작용도 무시할 수 없으니까요. 오늘은 제가 직접 공부하고 경험하면서 터득한 '유산균과 멀티비타민 올바른 복용법'을 정리해드릴게요. 헷갈리셨던 분들, 이제 확실히 정리하고 건강하게 챙겨드세요!목차유산균이 하는 역할은? 멀티비타민의 기능과 종류 같이 먹어도 될까? 섭취 타이밍 가이드 함께 먹으면 안 되는 조합은? 나.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
