반응형 건강식품 추천1 비타민과 오메가3, 최고의 궁합? 효능과 부작용 총정리 비타민과 오메가3를 함께 먹으면 어떤 변화가 일어날까요? 단순한 건강기능식품 조합 그 이상을 기대해도 좋습니다.안녕하세요! 요즘 아침마다 꼭 챙겨 먹는 게 하나 있어요. 바로 종합비타민과 오메가3 캡슐인데요, 처음엔 그냥 건강에 좋다니까 먹기 시작했죠. 그런데 이 두 가지가 함께 먹으면 효과가 더 좋다더라고요? 그래서 저도 직접 경험해봤어요. 오메가3는 머리가 맑아지는 느낌, 비타민은 하루 종일 덜 지치는 에너지 부스트 같은 느낌이랄까요. 혹시 여러분도 건강을 챙기면서 '이걸 같이 먹어도 되나?' 고민해보신 적 있나요? 오늘은 그런 궁금증을 풀어드릴게요. 효능은 물론 부작용까지 꼼꼼하게 정리해봤습니다. 목차비타민과 오메가3, 왜 함께 먹을까? 궁합 좋은 이유와 시너지 작용 기대할 수 있는 건강 효능 주의.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
