오늘은 오쏘몰 이뮨에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오쏘몰 이뮨은 다양한 영양성분이 고함량으로 들어있는 종합 비타민 입니다. 액상형과 2개의 알약으로 구성되어 있습니다. 노란색 알약은 엽산, 흰색의 알약은 요오드 성분으로 구성되어 있다고 합니다.
오쏘몰 이뮨의 효과/효능
1. 필수영양소 보충
우리몸에 비타민, 미네랄 등의 성분들은 꼭 필요한 성분입니다. 하지만 우리 몸에서 스스로 만들 수 없기 때문에 반드시 음식이나 영양제로 보충을 해야하는 필수 영양소에 해당합니다. 이러한 필수영양소가 오쏘몰 이뮨은 고함량으로 채워졌기 때문에 효과적으로 필수영양소를 보충할 수 있습니다.
2. 피로감 개선
오쏘몰 이뮨은 우리 몸이 에너지를 잘 만들어 낼 수 있도록 도와주는 영양소에 해당하는 비타민과 미네랄이 다양하게 들어있기 때문 피로감을 개선할 수 있습니다.
3. 항산화 작용 및 피부 건강 개선
오쏘몰 이뮨에는 고함량의 비타민C가 있습니다. 특히 비타민C는 항산화 작용을 하여 세포를 늙게 만드는 활성산소를 없애주고 콜라겐 합성을 도와 피부건강에 도움을 줄 수 있습니다. 대표적인 항산화 성분인 비타민E도 비교적 높은 용량으로 포함되어 있고, 셀레늄, 망간, 구리도 들어있습니다.
4. 면역기능
아연은 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소입니다. 면역 세포의 활성을 조절하기 때문에 면역력을 높여줍니다. 비타민C 역시 면역력을 유지하는데 도움을 주는 영양소입니다.
오쏘몰 이뮨의 부작용
비타민C 성인 하루 권장량이 100mg입니다. 하지만 오쏘몰 이뮨은 10배 이상 함량되어 있습니다. 건강한 성인이라면 2000mg까지는 큰 부작용 없이 섭취할 수 있지만, 간혹 드물게 신장결석이 생기거나, 혈당수치를 높이고 철분이 몸에 너무 많이 쌓이는 증상의 부작용이 나타날 수 있습니다. 그리고 불면증 증상을 겪을 수도 있으니, 너무 늦은 시간에 섭취하는 것은 주의하시길 바랍니다.
요오드 성분은 갑상선 기능에 문제가 있는 분들이라면 섭취량을 확인해보시는걸 추천드립니다. 또한 전문가와 상담을 하신 뒤에 복용하는 것을 권장드립니다.
오쏘몰 이뮨은 고함량 종합비타민이기 때문에 기존에 복용하는 영양제와 중복되는 성분이 없는지 확인하고 섭취를 하시는것을 추천드립니다.
오쏘몰 이뮨 복용 방법
오쏘몰 이뮨의 복용방법은 간단합니다. 하루 1회 1개를 섭취하는데 반드시 식후에 섭취하는 것을 권장드립니다.
이유는 고함량 종합비타민인 만큼 빈 속에 섭취할 경우 속이 불편한 증상이 나타날 수 있기 때문에 식후에 섭취하는 것을 추천드립니다. 또한 액상을 충분히 흔들고 두개의 알약과 함께 드시길 바랍니다. 또한 하루에 1병이상을 섭취하는 것을 피해주시길 바랍니다.
오쏘몰 이뮨의 구성
1. 알약
- 노란색 알약에는 엽산 800ug이 들어있습니다. 엽산은 세포와 혈액을 만드는 꼭 필요한 영양소입니다.
- 흰색 알약은 요오드 150ug이 들어있습니다. 요오드는 우리 몸의 대사속도를 조절하는 갑상선 호르몬을 만드는 데 꼭 필요한 영양소입니다.
2. 물약
- 물약에는 엽산과 요오드를 제외한 지용성 수용성 비타민과 미네랄까지 골고루 포함되어있습니다.
- 고함량의 비타민C 1000mg가 들어있습니다. 오쏘몰 이뮨은 액상으로 비타민C를 녹여두어서 이렇게 고함량 비타민C를 포함할 수 있습니다.
- 알약보다는 물약으로 영양성분을 섭취하면 몸에 흡수되는 시간이 짧아 효과를 빠르게 체감할 수 있는 장점도 있습니다.
마치며
오늘은 오쏘몰 이뮨에 대해 알아보았습니다. 고함량 비타민인만큼 오쏘몰 이뮨의 가격도 다른 종합비타민과 비교했을때 비싼편이라고 생각합니다. 하지만 비싼만큼 효과도 빠르게 체감할 수 있었습니다. 요즘들어 피로감을 느끼신다면 오쏘몰 이뮨 종합비타민 좋은 선택이라고 생각합니다.